因為，葉凡能給他們的，比前兩者都要多。

　　多出很多！

　　另外。

　　葉凡的人格魅力，也是無敵的。

　　跟著他，眾人都會有一種榮幸的感覺。

　　所以，他只是短短一席話，就讓這些早已經頹廢的家伙，心中再次恢復激情。

　　再次變成無所畏懼的戰士！

　　見此情況。

　　葉凡滿意的點了點頭，他可不想他的人，都是一群頹廢的廢物。

　　“好！”

　　“我相信你們，會做到的！”

　　“現在，你們已經完成淬體了，但這只是起步階段而已，接下來，你們面對，將是更加艱難的磨練，不過在此之前，你們必須先把自己調整到最佳狀態！”

　　“然后，我再教你們修煉。”

　　林炎：“先生，什么時候，才算是最佳狀態？”

　　葉凡：“等你們能把吸納進身體的靈氣轉為靈力的時候，就是最佳狀態！”

　　“不過這個過程，可長可短，有的人，一天就能完成，有的人一年也未必能完成，所以，我為你們制定了一套轉靈計劃，通過鍛煉身體，來促進轉化！”

　　淬體已經完成了，接下來的重中之重，就是讓他們的身體，盡快適應靈氣。

　　不過，這個過程，也不是那么容易的。

　　其實，葉凡是不懂得訓練的。

　　不過，他也不需要懂。

　　他現在要做的，就是打磨林炎他們的肉體，讓他們的身體更快的適應靈力，然后再利用身體的消耗來轉化靈氣就可以了。

　　想要做到這一點，就必須讓林炎他們時刻處于運動當中。

　　甚至是負荷狀態。

　　只有這樣，他們的身體才會渴望能量的補給。

　　才會主動消耗體內的靈氣！

　　等他們的身體消耗過體內的靈氣之后，他們的身體就會對靈氣產生依賴，也會衍生出一種新的能量轉化方式。

　　就是把靈氣轉化為靈力！

　　只要他們掌控了這種新的能量轉化方式他們吸納進身體里面的靈氣，才會徹底的跟身體融合在一起。

　　同時，也能完美的儲存在丹田里面。

　　這樣。

　　他們才算是一名真真正正的修真者！

　　既然是為了讓他們消耗體力。

　　葉凡也必要弄的那么復雜！

　　所以，他直接采取了極限訓練法，所謂極限訓練法，就是無窮無盡的消耗體力。

　　比如，跑步啊，深蹲啊，仰臥起坐啊什么的。

　　都算！

　　雖然，這些動作都很簡單。

　　但是毫無疑問，這些動作，都能很好的消耗體力。

　　特別是跑步。

　　尋常人，跑個幾圈，基本上就能累得大汗淋漓。

　　而林炎他們是特種兵退役的，自然不是尋常人能比。

　　所以，他們的訓練強度，是要比一般人大的。

　　葉凡的要求是，他們每天，必須圍著白府跑上五百圈！

　　這種工程，一般人是完不成的。

　　就算是對于林炎他們來說，也很有難度！

　　等他們跑完五百圈之后，他們的身體，就會徹底的活絡起來，身體，也會到達無汗可出的地步了！

　　這個時候。

　　他們的肌肉，還有骨骼，乃至血液，都是很緊致的。

　　然而。

　　這還只是開始。

　　五百圈雖多，但只是身體的極限。

　　葉凡必須要讓他們的精神都變得極限起來。

　　所以，接下來，才是真正的訓練。

　　葉凡把腦海當中的一些武技提了出來。

　　傳授給林炎他們。

　　這些武技。

　　雖然厲害，不過對于葉凡來說，已經沒什么太大的作用了。

　　正好給林炎他們用。

　　跑步，只是單一的動作，但是這些物技，卻能讓他們全身都動起來，他們的手，腳，腰，頭，都一起運動。

　　而且。

　　一招一式，都必須用盡全力，不能懈怠！

　　這些武技的招式，說實話，都不簡單，甚至可以說是繁復。

　　這也是當初葉凡為什么不愛練習的原因。

　　與其耗費時間去練習這些武技，他還不如多吸收的靈氣，提升修為。

　　畢竟，武技再厲害，也比不上法術！

　　不過對于林炎他們來說，這些武技卻很實用，他們現在剛剛處于修煉的起步階段，厲害的法術，他們根本學不會，也用不了。

　　這些武技，正好適合他們。

　　等他們能把靈氣轉為靈力之后，再搭配上這些武技，葉凡估計，一般的蛻凡強者都不會是他們的對手。

　　畢竟。

　　葉凡傳授給他們的這些武技。

　　可不是便宜貨。

　　能出現在他的記憶傳承當中，這些武技自然是不簡單！

　　當然，能不能發揮這些武技的威力，就要看他們的悟性和天賦了。

　　畢竟，招式是死的，人是活的。

　　再厲害的招式，如果不能舉一反三的話，也只能是假把式！

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